Mindfulness per bambini

Una lezione di Mindfulness con la tartaruga Martina per esercitare calma e concentrazione con esercizi di rilassamento e ascolto.

Il Personaggio propone attività attraverso cui i bambini potranno liberare le proprie emozioni tramite il disegno e molto altro.

Il contenuto è stato creato con la consulenza di Stefania Rotondo, psicoterapeuta, membro dell'Istituto Italiano per la Mindfulness.

L’età indicata fa riferimento a quella consigliata per l’ascolto: da 0 a 3 anni l'utilizzo deve avvenire sempre sotto la supervisione di un adulto.

Età 3-5 anni

Attività Circa 20 minuti